Weerbaarheidstraining
Mijn naam is Jeroen van Beek en ik heb een afgeronde sportopleiding (CIOS). Ik heb les gegeven bij een sportschool waarbij ik buiten het begeleiden bij de fitness les gaf in aquarobic’s, tai bo, spinning en steps. In het buitenland ben ik gecertificeerd en werkzaam geweest als skileraar (coördinator van de gehele kinderskischool). Afgelopen jaren ben ik werkzaam voor o.a. Justitie. Hier geef ik les aan het personeel in zefverdediging en weerbaarheid en tevens geef ik les aan het interne bijstandsteam.
De weerbaarheidstrainingen verzorg ik jaarlijks voor basischolen, middelbare scholen, bedrijven, (overheids) instellingen, oudereinstellingen/zorginstellingen en privégroepen.
Bij het ontwikkelen van een weerbaarheidstraining probeer ik een gedragsverandering bij de cliënt teweeg te brengen op gebied van fysieke en mentale vaardigheden. Op een effectieve manier maakt u kennis met de technieken die zorgen voor een verbetering van uw weerbaarheid en zelfvertrouwen.
Voor het beste resultaat is het advies om minimaal 4 lessen te volgen van 1 uur en jaarlijks een opfris les.
Goed stemgebruik en goede ademhaling;
Positief denken, eigenwaarde en zelfvertrouwen;
Omgaan met negatieve gebeurtenissen;
Verdediging en aanvalstechnieken vanuit de verschillende Vechtsportdisciplines;
Ontdekken van je eigen kracht;
Je veilig voelen in je omgeving en lichaam.
De kosten van een eventueel intakegesprek zijn € 25,00.
€ 45,00 per uur (1 persoon).
€ 35,00 per persoon, per uur (2 personen).
€ 30,00 per persoon, per uur (3-5 personen).
€ 25,00 per persoon, per uur (5-10 personen).
Prijzen voor scholen, instellingen en bedrijven op aanvraag.
Prijzen zijn exclusief de kosten voor het gebruik van een (sport)zaal.
Bel voor het maken van een (intake) afspraak Jeroen van Beek.
Te bereiken op:
Tel: (06) 55 75 49 88
